Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A procura por suporte emocional aumentou significativamente nos últimos anos, principalmente após as modificações impostas pela período pandêmico. Nessa situação, o psicólogo online se destacou como uma solução eficiente, facilitada e confiável para diversas de indivíduos em em cada canto do o solo brasileiro.
Mas então, de que forma opera a consulta psicológica online? Seria tão eficaz quanto a consulta presencial? Quais seriam os pontos positivos, investimentos, áreas de atuação e aspectos que convém ter em mente antes de iniciar seu acompanhamento?
Neste conteúdo detalhado, vamos explorar tudo que você precisa saber sobre terapia online, desde o processo das sessões por chamada de vídeo até as fundamentais especialidades atendidas, contemplando pontos como valores, proteção, resultados e várias outras informações.
Definindo Psicoterapia Virtual
O profissional de psicologia online é um profissional legalmente registrado no Conselho Regional de Psicologia que oferece encontros terapêuticos psicoterapêuticos através de plataformas virtuais, a exemplo de videochamadas, plataformas especializadas ou websites específicos.
De modo distinto do que muitos supõem, a consulta psicológica online não se trata de uma variante secundária frente à sessão presencial. De fato, trabalhos científicos peer-reviewed confirmam que o acompanhamento terapêutico online tem índices de sucesso idêntica ao tradicional para a quase totalidade dos condições psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) criou diretrizes para oficialmente a execução da terapia online no Brasil, criando regras específicas de proteção, responsabilidade profissional e excelência para proteger que os beneficiários recebam o similar padrão de atenção certificado.
Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online
O funcionamento de consulta com um terapeuta online é extremamente intuitivo, particularmente em serviços de última geração como a Pratimed. Confira o roteiro detalhado:
1. Escolher do Especialista
O passo inicial é pesquisar pelo banco de profissionais registrados. No portal da Pratimed, é possível pesquisar os profissionais por variados critérios:
- Campo de especialização (TAG, distimia, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, análise, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, horário vespertino, à noite, finais de semana)
- Investimento da atendimento
- Feedbacks de outros pessoas atendidas
- Sexo do profissional (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Tempo de atuação (anos de formação)
Qualquer registro de profissional mostra informações aprofundadas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, técnica de tratamento, honorários e agenda, facilitando que seja feita uma decisão bem fundamentada e adequada com suas requisitos.
2. Scheduling da Sessão
Após escolher o psicólogo online perfeito, o segundo passo é marcar sua sessão inicial. Pela plataforma Pratimed, o portal de scheduling está ativo continuamente, sem exceção, facilitando absoluta conveniência.
O sistema de reserva funciona da seguinte way:
- Visite a calendário do psicólogo optado
- Observe os períodos abertos em instantaneamente
- Defina o momento que é mais conveniente à sua cotidiano
- Insira as detalhes solicitadas (nome completo, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
- Tenha a aceite em tempo real por email e SMS
Importante: Chegarão mensagens de lembrete automatizados antes da consulta, garantindo que não deixe passar sua sessão.
3. Efetivação do Pagamento Confiável
Uma vez feito o agendamento, é obrigatório concluir o processamento financeiro da atendimento. A Pratimed oferece diferentes formas de acerto, 100% seguras e validadas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até 12x livre de juros
- Aceita as maiores as marcas (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento instantâneo
- Ambiente completamente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Redução de 5 por cento no valor
- Transferência instantâneo
- Opera 24/7
- Confirmação em tempo real
Banking Ticket
- Compensação em até três dias úteis
- Pode ser pago em qualquer agência ou lotérica
- Livre de tarifas extras
Todo o fluxo de transação é conduzido em ambiente inteiramente criptografado, em acordo com as regras da lei de privacidade e protocolos internacionais de privacy.
4. Ingresso à Videochamada
No dia e hora reservado, virá um URL direto para ingressar a sala de atendimento da consulta. Apenas abrir URL e ficará na hora em contato com seu psicólogo online.
Funcionalidades da videochamada:
- Encriptação completa
- Alta qualidade de transmissão visual e áudio
- Funciona sem download de apps adicionais
- Opera diretamente no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com PCs, tablets e mobile phones
- Recurso de ocultar vídeo se desejar
5. Seguimento do Processo Terapêutico
Após a primeiro encontro, seu psicólogo online irá sugerir a regularidade apropriada para as próximas sessões. Tipicamente, a acompanhamento é executada com frequência a cada semana ou bi-semanal, dependendo das necessidades de qualquer contexto.
Através da Pratimed, o usuário pode remarcar facilmente suas sessões diretamente pela site, com absoluta comodidade. Complementarmente, você terá disponível ao histórico completo de suas atendimentos, facilitando observar sua avanço ao durante do tempo.
Principais Áreas Atendidas por Psicólogos Online
Os terapeutas online são capazes de trabalhar uma grande diversidade de demandas ligadas à saúde emocional. Explore as mais procuradas nichos cobertas:
TAG e Condições Associadas
A quadro ansioso é uma das distúrbios de saúde emocional mais frequentes no território nacional e no cenário mundial. Segundo dados de a OMS, o país é o país líder em ansiedade do globo.
Quadros de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com atendimento psicológico online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Manifesta-se por inquietação acentuada e persistente com múltiplos âmbitos da dia a dia, mesmo sem causa manifesto.
Sinais frequentes:
- Apreensão intensa
- Tensão muscular
- Dificuldade para focar
- Distúrbios do sono
- Exaustão
- Agitação
Na atendimento psicológico, em particular a linha cognitiva (método cognitivo), tem comprovado excelentes performances no controle da TAG.
Ataques de Pânico
Caracterizada por eventos repentinos de terror intenso, seguidos de indicadores corporais severos.
Sintomas de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Suor abundante
- Espasmos
- Dispneia
- Pressão no tórax
- Vertigem
- Terror de morte
- Sensação de desrealização
O profissional de psicologia apoia o cliente a detectar os estímulos dos crises, formular ferramentas de gestão e diminuir a ocorrência e grau das ataques.
TAS
Receio severo de contextos interpessoais, onde a sujeito teme ser criticada, vexada ou rejeitada.
Cenários que tendem a causar ansiedade social:
- Expor-se em multidão
- Conhecer estranhos
- Fazer refeições ou beber na frente de terceiros
- Usar toaletes coletivos
- Integrar de celebrações
- Realizar chamadas telefônicas phone calls
A terapia online é especialmente benéfica para clientes com TAS, pois facilita que deem início a o processo terapêutico no privacidade de casa, mitigando inicialmente a enfrentamento a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por imagens invasivos (pensamentos intrusivos) e comportamentos repetitivos (atos compulsivos) que a paciente vivencia compulsão de desempenhar para aliviar a ansiedade.
Manifestações típicos de TOC:
- Temor desproporcional de sujeira e limpeza compulsiva das mãos
- Conferência múltipla (portas, aparelhos, luzes)
- Urgência de organização e uniformidade
- Imagens invasivos de natureza agressivo
- Acumulação compulsiva de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com técnicas de exposição e EPR, é o linha de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser executado com excelentes outcomes em formato remoto.
PTSD
Desenvolve-se posteriormente a a exposição a um incidente traumático, como sinistros, violência, abuso, catástrofes da natureza ou óbito súbita.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Nightmares frequentes
- Evitação de ambientes, indivíduos ou cenários que evoquem o trauma
- Alerta constante
- Modificações prejudiciais no humor e cognição
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para abranger métodos como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma quadro séria de saúde emocional que atinge diversas de brasileiros no país e no cenário mundial.
Depressão Clínica
Definida por desesperança acentuada, falta de ânimo em ocupações antes satisfatórias, e problema em cumprir obrigações rotineiras.
Sinais da depressão maior:
- Melancolia persistente
- Falta de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Modificações no apetite (perda ou aumento de apetite)
- Exaustão e ausência de ânimo
- Obstáculo de atenção
- Sentimentos de autocrítica desproporcional
- Ideação autodestrutivos (quando grave)
Vital: Se você está vivenciando pensamentos suicidas, entre em contato auxílio já. No Brasil, o CVV oferece apoio emocional gratuito 24 horas: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo habilitado em transtorno do humor é muito efetiva, sobretudo quando integrada com supervisão psiquiátrico quando pertinente.
TDP
Modalidade menos intensa de transtorno depressivo, mas prolongada, que dura por não menos que 24 meses. Conquanto os sintomas possam ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a depressão persistente provoca angústia relevante e impacto negativo no performance do dia a dia.
TB
Marcado por variação entre fases de mania (humor elado) e fases depressivas.
Vital: O bipolaridade requer monitoramento psiquiátrico com medicação, mas a acompanhamento psicológico é um elemento crucial do tratamento, suportando no reconhecimento de estímulos, aderência ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de técnicas de gestão.
Vínculos e Problemas Familiares
As relações sociais são uma causa significativa de qualidade de vida, mas igualmente têm potencial para ser motivo de desconforto significativo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online assiste casais a desenvolver a conversa, lidar com discordâncias, restaurar a crença e reforçar o vínculo.
Cenários em que a terapia conjugal consegue apoiar:
- Obstáculos de conversa
- Infidelidade
- Divergências recorrentes
- Dificuldades sexuais
- Discordâncias na formação dos crianças
- Transformações significativas (união, chegada de filhos, relocação de localidade)
A terapia conjugal online disponibiliza a diferencial de viabilizar que ambos façam parte das atendimentos de locais diferentes, se necessário, ou em conjunto no segurança de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Atua com desafios que incluem o família como um conjunto.
Circunstâncias atendidas:
- Conflitos entre pais e adolescentes
- Problemas de comportamental em crianças ou adolescente
- Separação e custódia dos filhos
- Doenças de longo prazo em membros da família
- Luto de familiar
Separação e Fim do Relacionamento
O período de rompimento é usualmente difícil e complicado. A terapia tem potencial para assistir indivíduos a enfrentar com a angústia da término, reerguer a autoconfiança e construir um amanhã positivo.
Crescimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não se limita exclusivamente para fases de emergência ou condições psiquiátricos. Várias sujeitos buscam terapia online para crescimento pessoal, conhecimento de si e melhoria da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização refere-se à jeito como nos avaliamos e nos apreciamos. Reduzida amor-próprio pode comprometer desfavoravelmente todos os aspectos da vivência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Severidade consigo extrema
- Dificuldade em aceitar complimentos
- Comparação contínua com outros
- Temor desproporcional de cometer erros
- Exigência excessiva
- Obstáculo em impor fronteiras
A terapia auxilia a detectar as fontes da autoestima comprometida, cultivar uma visão de si mais equilibrada e positiva e fortalecer a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O jornada de conhecimento de si compreende investigar ideias, afetos, comportamentos, princípios e patterns que configuram nossa personalidade.
Vantagens do autoconhecimento:
- Mais ampla entendimento sobre você mesmo
- Melhores opções
- Relacionamentos mais construtivos
- Mais amplo consonância entre princípios e atitudes
- Crescimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A assertividade é a habilidade de expressar pontos de vista, sentimentos e demandas de jeito direta, sincera e cordial, sem tornar-se hostil ou inerte.
Cultivar a assertividade na psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Estabelecer fronteiras necessários
- Rejeitar demandas sem culpa
- Manifestar pontos de vista com segurança
- Solucionar conflitos de forma produtiva
- Desenvolver relações interpessoais e profissionais
Questões Laborais
O cenário de trabalho pode ser uma fonte significativa de tensão e dificuldades de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um estado de esgotamento corporal, mental e psíquica causado por sobrecarga crônico associado ao atividade profissional.
Indicadores de burnout:
- Fadiga extrema
- Descrença e desligamento do trabalho
- Redução da rendimento laboral
- Agitação
- Dificuldade de concentração
- Sintomas corporais (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)
A terapia online auxilia a identificar os fatores contribuintes do esgotamento, criar estratégias de coping, estabelecer boundaries saudáveis entre trabalho e vida privada e recobrar o razão e prazer no trabalho.
Pressão no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta passageira a demandas desproporcionais ou problemas determinados no cenário profissional.
Aspectos habituais de estresse ocupacional:
- Quantidade desproporcional de trabalho
- Timelines restritos
- Atmosfera tóxico
- Conflitos com colegas ou chefes
- Instabilidade no cargo
- Carência de reconhecimento
A psicoterapia é capaz de desenvolver estratégias de administração de estresse, melhorar habilidades de interação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Transformar de profissão ou fazer uma transformação profissional importante tem potencial para ser complexo e induzir apreensão.
A psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Identificar princípios e propósitos de carreira
- Examinar opções de desenvolvimento profissional
- Lidar com medos e incertezas
- Formular um plano de implementação
- Consolidar a autossegurança para realizar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Crianças e teens da mesma forma podem aproveitar da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa faixa etária já está adaptada com ferramentas digitais e interação digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurológico que impacta a competência de manter a atenção, controlar impulsos e regular a movimentação física.
Sintomas de déficit de atenção:
- Desatenção
- Agitação
- Ações precipitadas
- Problema em seguir diretrizes
- Falta de organização
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a construir recursos de estruturação, gerenciamento de agenda e gestão de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores também podem ter quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias determinadas e ansiedade interpessoal.
Indicadores de ansiedade em infantes:
- Choramingo constante
- Receio excessivo
- Problema para pegar no sono
- Reclamações corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Esquiva de circunstâncias
- Dependência intenso aos pais
A terapia online pediátrica emprega estratégias lúdicas, desenhos e jogos para assistir a menor a manifestar e elaborar suas afetos.
Problemas Escolares
Problemas escolares, assédio escolar, problemas de convívio com companheiros ou docentes, e ansiedade relacionado a exames e desempenho acadêmico.
Outras Vertentes
TAs
Anorexia, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.
Crítico: distúrbios alimentares demandam acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Processar com a perda de pessoas amadas, perdas de relações, mudanças de trabalho ou demais mudanças significativas.
Dependências
Adicção de substâncias (etanol, drogas, fármacos), dependências comportamentais (gambling, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Situações graves de dependência podem requerer acompanhamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas Terapêuticas Disponíveis na Terapia Online
São oferecidas diferentes linhas psicológicas que são capazes de ser aplicadas remotamente. Toda orientação demonstra peculiaridades, estratégias e ênfases específicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das abordagens mais validadas e praticadas no cenário mundial. Prioriza na conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 sessões, podendo flutuar conforme a complexidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta apoia o paciente a perceber ideias irracionais ou disfuncionais que ajudam para dificuldades emocionais e de conduta, criar pensamentos mais realistas e adaptativos, e transformar ações prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Alicerçada nas ideias de Sigmund Freud e avanços posteriores, a psicanálise investiga o inconsciente, contradições internos, patterns de relacionamento e a papel de eventos da infância na vida da fase adulta.
Apropriada para:
- Conhecimento de si profundo
- Traumas
- Tensões psíquicos
- Padrões repetitivos de comportamento
- Desafios ligadas à identidade
- Problemas nos relações
Período:
Acompanhamento de longo prazo, tipicamente com sessões hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como livre associação (verbalizar livremente o que aparece à pensamento), análise de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relação com o terapeuta) e exploração do mundo inconsciente.
Humanismo
Contempla métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o aptidão de desenvolvimento e autorrealização de cada indivíduo.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise existenciais
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Desafios de eu
- Pesquisa por sentido e propósito
Como funciona:
O terapeuta apresenta um espaço acolhedor, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente é capaz de investigar livremente seus emoções, cognições e eventos, estimulando o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
ACT
Uma método moderna que combina componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dores de longa duração
- Tensão
- Desafios de sentido
Dinâmica:
Centra-se em permitir pensamentos e sentimentos difíceis no lugar de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas consonantes com seus valores individuais.
Terapia Breve
Linhas centradas em alvos pontuais e resolução de desafios pontuais.
Indicada para:
- Problemas pontuais
- Decisões relevantes
- Fases de mudança
- Indivíduos que querem soluções mais ágeis
Duração média:
De 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com padrões de interação entre companheiros ou famílias.
Como funciona:
Centra-se em otimizar a comunicação, reconhecer patterns inadequados de comunicação e desenvolver jeitos mais construtivas de se interagir.
Orientação: Está em dúvida sobre qual linha definir? Durante a consulta inicial, o profissional irá avaliar seu contexto e sugerir a ideal abordagem para suas necessidades.
Quanto Custa uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos fatores mais fundamentais ao analisar partir para uma psicoterapia online é saber sobre os tarifas envolvidos.
Escala de Tarifas
| Tipo de Consulta | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Alguns profissionais e sites disponibilizam pacotes mensais com abatimentos progressivos:
- Combo 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as operadoras (Elo)
- Transação imediato
- Sistema 100% criptografado
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento imediato
- Funciona 24/7
- Aprovação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
- Sem taxas suplementares
Fatores que Impactam o Custo
O investimento da consulta pode flutuar baseado em:
- Experiência do terapeuta: Profissionais com mais experiência e especializações costumam a cobrar preços maiores.
- Campo de atuação: Áreas mais nichadas ou escassas tendem a ter valores ligeiramente mais altos.
- Local: Embora a atendimento online remova a obrigatoriedade de transporte, profissionais de localidades com maior custo (São Paulo, RJ) tendem a cobrar valores um pouco mais altos.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente tem custo valor mais alto que consultas pessoais.
Consegue-se Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não contempla diretamente a terapia online como serviço. Contudo, há determinadas possibilidades:
Ressarcimento
Diversos operadoras proporcionam reembolso proporcional ou integral para consultas com psicólogo. A fim de pedir o ressarcimento:
- Realize o pagamento da sessão privada
- Peça ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da atendimento
- Encaminhe o comprovante ao seu operadora de acordo com as diretrizes específicas
- Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, todos os terapeutas online disponibilizam recibos minuciosos e apropriados para reembolso.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente construindo convênios com maiores operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atento às comunicados no plataforma para ficar ciente quando essas parcerias estiverem ativas.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas sujeitos manifestam questionamentos sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então explicar:
Psicólogo
Trajetória:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no CRP
- Tem potencial para fazer pós-graduações extras (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Pratica psicoterapia
- Aplica recursos de psicoterapia
- Opera com diálogos, técnicas e ações terapêuticas específicas
- NÃO receitar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Identifica doenças psicológicos
- Receita remédios
- Trata condições mentais com farmacoterapia
- Consegue igualmente fazer terapia, mas muitos concentram-se principalmente no manejo com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é bastante abrangente e é capaz de relacionar-se a diferentes categorias de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Importante: Através da Pratimed, sem exceção os profissionais chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando máxima padrão e segurança no acompanhamento.
Em Que Situação Procurar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar terapia
- Se encontrar lidando com questões emocionais, de comportamento ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir recursos de gestão para contextos determinadas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa apresentar um doença mental que necessite tratamento farmacológico
- Já esteja em psicoterapia mas sentir que precisa de apoio com medicações extra
- Apresentar sinais graves (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais transtornos que usualmente necessitam medicação
Cuidado Mista
Comumente, a mais eficaz abordagem é juntar os dois: o médico psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o profissional de psicologia realiza a psicoterapia. Estes profissionais são capazes de atuar em conjunto para oferecer um acompanhamento ainda mais completo.
Quando Devo Procurar um Terapeuta Online?
Identificar que convém buscar de suporte profissional é o mais importante passo. Não precisa ficar em crise para recorrer a atendimento psicológico.
Manifestações Psicológicos
Pense em recorrer a um psicólogo online se você estiver:
- Sentindo tristeza profunda ou crônica
- Tendo apreensão desproporcional ou contínua
- Manifestando mudanças súbitas de estado emocional
- Experimentando irritação ou irritabilidade intensa
- Perdendo interesse em afazeres que costumava gostar
- Sentindo-se frequentemente com remorso
- Tendo dificuldade em controlar sentimentos
Alertas Somáticos
Problemas psicológicas muitas vezes se manifestam através de sinais físicos:
- Perturbações no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, dormir demais)
- Alterações no padrão alimentar (perda ou acréscimo significativo de massa corporal)
- Esgotamento crônica ou ausência de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Momentos da Existência
Alguns eventos ou alterações na vida podem desencadear necessidade de assistência terapêutico:
- Fim de relação (rompimento)
- Falecimento de familiares
- Conflitos no ambiente profissional ou desligamento de trabalho
- Transições substanciais (casamento, chegada de bebês, mudança de cidade)
- Crises econômica
- Desafios familiares
- Enfermidade séria (própria ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, agressão, abuso)
Desafios nos Relações
- Dificuldade em preservar vínculos saudáveis
- Divergências frequentes com companheiro, familiares ou colegas
- Problema em confiar em outros
- Esquemas recorrentes de vínculos disfuncionais
- Reclusão
Atitudes Problemáticos
- Consumo problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Comportamentos repetitivos (shopping compulsivo, gambling, consumo de internet)
- Comportamento autolesivo
- Ideias suicidas (ligue 188 - CVV)
Procura por Evolução
Você NÃO precisa apresentar um transtorno específico para começar acompanhamento psicológico. Inúmeras indivíduos procuram atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução pessoal
- Melhoria de competências sociais
- Clareza sobre metas de existência
- Tomada de escolhas relevantes
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional
Por Qual Razão Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se distingue no campo de atendimento psicológico online por fornecer uma vivência abrangente, confidencial e sob medida. Conheça a razão pela qual diversas de clientes selecionam a Pratimed para zelar de sua saúde mental:
Profissionais Verificados e Capacitados
- Superior a 500 profissionais de psicologia disponíveis
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia válido
- Validação detalhada de formação acadêmica e expertise
- Comentários autênticas de clientes
- Páginas extensos com especificações sobre experiência, abordagem e especialidades
Privacidade e Proteção
- Compliance 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Sistemas protegidos e com redundância
- Compliance estrita ao código de ética do CFP
- Zero armazenamento das encontros terapêuticos sem autorização expresso
- Informações sensíveis jamais compartilhados com terceiros
Interface Simples e Moderna
- Design clara, atual e simples de usar
- Operante 24 horas, durante toda a semana
- Roda perfeitamente em laptops, iPads e dispositivos móveis
- Não precisa de download de aplicativos complexos
- Videoconferências direto no browser
- Plataforma de scheduling avançado e adaptável
Suporte Dedicado
- Equipe de assistência acessível via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
- Retorno rápidas e qualificadas
- Assistência técnica para obstáculos de acesso
- Auxílio na escolha do psicólogo online perfeito
- Instrução sobre marcação, pagamento e navegação da sistema
Flexibilidade Absoluta
- Reserve sessões no período que se adequar para sua rotina
- Psicólogos com horários em diversos turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação prático diretamente pela sistema
- Política de desistência justa e explícita
- Entre em suas sessões de todo lugar do Brasil
Custos Claros e Justos
- Preços claramente informados previamente do booking
- Sem tarifas não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado 0% juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Combos mensais com economias progressivos
Missão com Qualidade
- Acompanhamento contínuo da padrão dos consultas
- Plataforma de avaliação transparente
- Atualização contínua dos terapeutas
- Dedicação com a satisfação do paciente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das questões mais que pacientes expressam é se a terapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a consulta presencial. A evidência é um inequívoco SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Múltiplos estudos acadêmicos comprovam a eficácia da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 trabalhos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental online e tradicional.
Resultado: A TCC online mostrou eficácia similar à tradicional para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) divulgou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que passaram por psicoterapia online relataram evolução importante em seus quadros.
Conclusão: Notável proporção de satisfação dos usuários com a versão digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 reuniu dados de superior a 30 estudos contrapondo atendimento online e tradicional para TDM.
Achado: A terapia online mostrou efetividade equivalente à face a face para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online É Eficaz?
Estão presentes variados componentes que esclarecem a efetividade da atendimento psicológico online:
- Idênticos Fundamentos Psicológicos: O essência da psicoterapia preserva-se o mesmo. As métodos, linhas e ações terapêuticas empregadas são idênticas.
- Comodidade do Local Familiar: Muitos clientes se permanecem mais à vontade e propensos em seu próprio ambiente, o que tem potencial para encorajar a abertura afetiva.
- Diminuição de Barreiras: A psicoterapia online descarta impedimentos como transporte, tempo de trajeto, problema de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Pessoas em regiões isoladas, com mobilidade comprometida ou com rotinas congestionadas podem beneficiar-se de acompanhamento de qualidade.
- Consistência do Acompanhamento: Em contextos como deslocamentos, doenças transitórias ou relocações de localidade, a atendimento online viabiliza sustentar a frequência das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o terapeuta online irá conduzir uma avaliação diagnóstica para conhecer sua contexto, histórico, queixas e metas. É uma oportunidade para o paciente conhecer o profissional, tirar questionamentos e conhecer de que forma será o processo terapêutico.
Tempo: Geralmente 50 mins.
Que tópicos podem ser abordados:
- Motivo da busca por terapia
- Trajetória de vida e da família
- Manifestações presentes
- Propósitos para a terapia
- Apresentação da linha de trabalho do profissional
- Combinações sobre periodicidade, custos e privacidade
2. Qual a Frequência Ideal das Consultas?
A cadência recomendada é determinada por da contexto de cada indivíduo, mas tipicamente é:
- Toda semana: Indicada para contextos com maior severos, começo do acompanhamento ou quando há manifestações importantes.
- A cada 15 dias: Recomendada para follow-up do processo, situações mais estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para follow-up de continuidade após progresso considerável.
O especialista irá recomendar a regularidade melhor para sua situação.
3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A período do terapia muda consideravelmente segundo:
- Tipo de necessidade: Questões com maior pontuais podem ser resolvidas em menor período, enquanto problemas com maior complexas tendem a necessitar maior período.
- Linha psicológica: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo curso (meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sinais pontuais vs. autoconhecimento profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para avaliar apropriadamente a resultados do processo.
4. Devo Deixar a Câmera Ativada Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera ativada promova a comunicação não verbal e o contato com o psicólogo, ela não necessariamente é exigida. Certos pacientes se sentem ainda mais tranquilos no começo com a webcam desligada.
Dialogue com seu profissional sobre suas preferências e colaborativamente ambos são capazes de determinar a mais apropriada forma de realizar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed certifica sigilo total através de:
- Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Adequação total com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e certificações globais
- Não há armazenamento das sessões sem autorização inequívoco
Todos os profissionais são legalmente obrigados a preservar o sigilo das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de suicídio, abuso de menores, etc.).
6. Que Preciso para Realizar Terapia Online?
Muito descomplicado:
Hardware:
- Laptop, tablet ou celular
- Webcam (maioria dos aparelhos modernos já possui)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (recomendado para maior privacidade e qualidade de som)
Internet:
- Internet confiável
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Local:
- Lugar tranquilo, privado e sem distúrbios
7. Posso Mudar de Profissional se Não Gostar?
Claro! A vínculo terapêutica é crítica para o eficácia da psicoterapia. Se o paciente não se sentir conectado com o especialista, possui plena direito para escolher um novo.
Na Pratimed, é possível de forma simples:
- Agendar atendimentos com distintos profissionais
- Experimentar vários profissionais até encontrar o ideal
- Sem exigência de explicações
8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Para Sempre?
Não. O terapia tem tempo delimitada segundo os objetivos determinados em conjunto com seu psicólogo online.
Assim que você chegar a seus propósitos e desenvolver recursos suficientes para trabalhar com suas demandas, o processo consegue ser finalizado ou espaçado.
Certas pessoas optam por manter sessões esporádicas para auxílio continuado e precaução de pioras.
9. Posso Fazer Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Claro! Uma das mais importantes benefícios da terapia online é a portabilidade de local.
Você pode fazer suas consultas de:
- Sua residência
- Trabalho (ambiente privada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Casa de parentes
- Qualquer local reservado com internet estável
10. Como Identificar se o Profissional é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos são submetidos a por minuciosa checagem de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o número do CRP diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o ficha minucioso do profissional na plataforma
- Validar formação, certificações e experiência
11. E Se Acaso Surgirem Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed tem time técnica à disposição para auxiliar com qualquer problema técnico.
No caso de ocorra algum dificuldade ao longo de a sessão:
- Entre em contato o assistência via chat ou WhatsApp
- A staff irá resolver o issue prontamente
- Se necessário, a consulta pode ser reprogramada sem taxas extras
12. É Possível Usar Convênio de Saúde?
Presentemente, a maioria veja mais detalhes dos convênios não cobre de forma direta a terapia online. Todavia, diversos disponibilizam reembolso proporcional ou integral.
Através da Pratimed, oferecemos recibos completos e adequados para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos constantemente atuando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Sucede se Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed tem uma regra de desistência apropriada e adaptável:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento integral ou opção de alterar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Política varia segundo o profissional. Determinados praticam multa de desistência ou não ressarcimento.
- Falta sem notificação: Geralmente leva em perda do valor quitado.
Sugerimos sem exceção notificar com antecedência se acaso tenha que desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Ter Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona acompanhamento especializado para menores e adolescentes com psicólogos habilitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é necessário consentimento dos tutores legais
- Dependendo a faixa etária e demanda, os pais podem fazer parte em parte das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença central é unicamente o canal de contato. Tudo o outro mantém-se idêntico:
Aspectos Iguais:
- Idênticas métodos terapêuticas
- Igual eficácia validada por pesquisas
- Idêntico sigilo e código de ética
- Mesma tempo de sessões (50 minutos)
- Igual chance de construir relação com o terapeuta
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Conveniência (isento de transporte)
- Flexibilidade de localização
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Economia de tempo e despesas com locomoção
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
O Que Dizem Nossos Clientes
Diversas de indivíduos já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns testemunhos reais:
> "A minha terapeuta me ajudou imensamente com minha ansiedade. Atualmente tenho capacidade de gerenciar significativamente melhor meus pensamentos e emoções. Super indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período muito árduo da minha vida e a atendimento online verdadeiramente resgatou minha vida. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional infantil maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e questões na ambiente escolar. Já progrediu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da atendimento online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha rotina ocupada, seria impraticável realizar terapia presencial. Atualmente realizo minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema insegurança de iniciar psicoterapia, mas a modalidade virtual me fez ficar ainda mais tranquila. Minha profissional é excepcional e eu observo melhoria a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Descoberta Pessoal Neste Momento
Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Inúmeras de indivíduos já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um gesto de coragem, amor-próprio e dever próprio. Não precisa aguarde alcançar ao limite. Recorra a auxílio especializada agora.
Por Qual Lugar Partir?
- Percorra pelos fichas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as avaliações de anteriores clientes
- Opte por o terapeuta que mais se alinha com seu perfil
- Agende sua sessão inicial no momento que for melhor melhor para você
- Conduza sua sessão no privacidade da sua domicílio
A sua saúde mental tem direito a atenção, dedicação e atenção competente. Na Pratimed está presente para suportar qualquer pessoa a construir uma realidade ainda mais realizada, balanceada e satisfatória.
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